Próximamente. Fechas pendientes de confirmar.
CURSOS, ACTIVIDADES Y RECURSOS
Mejora tu calidad de vida con las nuevas clases de Tai Chi y Txikung de Sinapsi Neurologia
Estamos contentos de anunciar que ponemos en marcha nuevas clases de Tai Chi y Txikung para personas afectadas de Parkinson o de otras patologías neurológicas, así como para personas mayores que buscan mantenerse activas y saludables.
Tanto el Tai Chi como el Txikung son dos prácticas chinas de movimientos suaves, controlados y meditativos que combinan ejercicio físico con técnicas de respiración y relajación. Estas disciplinas mejoran la calidad de vida de las personas que las practican y aportan múltiples beneficios.
Beneficios Principales:
- Mejora del equilibrio y reducción de caídas: Ayudan a entrenar el equilibrio y coordinación, factores clave en pacientes con Parkinson.
- Flexibilidad y fuerza muscular: Los movimientos suaves refuerzan músculos y articulaciones sin impacto, especialmente útiles para personas con rigidez o movilidad reducida.
- Control de la respiración y reducción del estrés: La respiración profunda ayuda a calmar el sistema nervioso, reduciendo estrés y ansiedad, mejorando así el bienestar general.
- Mejora de la movilidad: Las prácticas ayudan a mejorar la movilidad articular y la agilidad en pacientes con rigidez y bradicinesia (lentitud de movimientos).
- Beneficios cognitivos: La concentración requerida en la práctica del Tai Chi y el Chikung estimula la memoria, la atención y otras funciones cognitivas, especialmente útil para prevenir el deterioro cognitivo en personas mayores.
Dos modalidades de clases:
- Clases individuales: Adaptadas a las necesidades específicas de cada paciente, ideal para aquéllos con movilidad limitada.
- Clases en grupo: Promueven el soporte social y un ambiente colaborativo.
¡No pierdas la oportunidad de participar en estas sesiones que te ayudarán a mejorar tu calidad de vida!
Para más información e inscripciones:
Llámanos al 93 417 55 86 o escríbenos a secretaria@uparkinson.org